Les actualités de la sophrologie
Stress au travail, examen qui approche ou envie de mieux comprendre la sophrologie : retrouvez ici des articles pour faire le point sur des situations concrètes du quotidien.
Ces contenus présentent des pistes de réflexion et le cadre de l’accompagnement. Pour une demande personnelle, vous pouvez me contacter au cabinet de Carquefou ou pour une séance à domicile autour du Pallet.
Préparation au permis
Vous connaissez les gestes travaillés avec votre moniteur, mais l’idée de l’examen suffit à vous mettre sous pression. Vous imaginez l’attente, la présence de l’inspecteur ou la possibilité de faire une erreur dès les premières minutes. La préparation au permis de...
Stress au travail
La réunion est terminée, mais vous continuez à la refaire dans votre tête. Une nouvelle demande arrive alors que votre journée est déjà pleine. Le soir, vous avez parfois l’impression d’avoir quitté votre poste sans vraiment avoir quitté le travail. Avant de chercher...