Gestion des émotions désagréables
Vous êtes souvent en proie à la colère, la peur, la culpabilité ?
Vous subissez souvent vos émotions sans savoir quoi en faire ?
La sophrologie vous permettra de :
- gérer vos émotions désagréables : colère, culpabilité, déception, frustration, peur et tristesse
- minimiser l’impact de vos émotions sur votre corps pour préserver votre énergie
- transformer vos émotions en alliées pour changer votre quotidien
Pour réussir à accueillir vos émotions désagréables,
