Stress au travail, émotions difficiles à vivre, soirées où vous avez
du mal à relâcher la pression ou examen qui approche :
je vous propose un accompagnement en sophrologie
adapté à votre situation.
Samuel Girard, sophrologue à Carquefou
Formé à l’école Esophro de Nantes, je vous accompagne à partir d’un objectif qui vous concerne : prendre du recul dans une situation stressante, vous préparer à un rendez-vous important ou trouver un moment de détente dans votre quotidien.
Les séances associent un temps d’échange et des exercices de respiration, de relâchement musculaire ou de visualisation. Je vous explique leur déroulement et nous adaptons la pratique à ce qui vous convient.
Je vous accueille à la maison médicale de la Madeleine, à Carquefou. Des séances à domicile sont également proposées au Pallet et dans les environs, sur demande.
Pour quel besoin souhaitez-vous être accompagné
Stress au quotidien
Prendre du recul face à la pression et découvrir des exercices de détente adaptés à votre quotidien.
Gestion des Émotions
Mieux reconnaître ce que vous ressentez et explorer une manière de réagir qui vous convient.
Sommeil et Vitalité
Préparer un temps de retour au calme lorsque la pression de la journée se prolonge le soir.
Préparation aux examens
Se préparer à un oral, à un concours ou au permis de conduire en travaillant la gestion du stress.
Confiance en soi
Explorer vos ressources et préparer les situations dans lesquelles vous souhaitez gagner en assurance.
Valeurs de vie
Prendre du temps pour clarifier ce qui compte pour vous et les choix que vous souhaitez faire.
A propos
Diplômé de l’école Esophro de Nantes en 2013, et membre reconnu de plusieurs syndicats professionnels, (CSS et SSP), j’exerce depuis plus de 10 ans en cabinet à la Maison Médicale de la Madeleine à Carquefou.
“J’ai à cœur de vous accompagner vers plus de sérénité, vous aider à développer vos ressources et retrouver confiance en votre potentiel”.
Témoignages
Mr Girard est très l’écoute et pertinent pour nous faire évoluer vers plus d’apaisement.
Les bénéfices sur le quotidien sont vraiment appréciables, tant à court terme qu’à long terme.
Il sait s’adapter à chaque séance pour rendre cela toujours plus enrichissant et utile dans la gestion des émotions.
Bastian
+ d’avis sur : crenolibre.fr
Au cabinet à Carquefou ou à votre domicile
Votre rendez-vous au cabinet
Le cabinet se situe à la maison médicale de la Madeleine, au 6 avenue de l’Arquebusier, 44470 Carquefou.
Vous pouvez notamment venir de Saint-Joseph-de-Porterie, de Thouaré-sur-Loire, de Sainte-Luce-sur-Loire ou de Nantes Est.
Consulter les informations pratiques et les tarifs
Une séance chez vous autour du Pallet
Vous préférez une séance à domicile ? Indiquez votre commune pour vérifier les possibilités de déplacement autour du Pallet, dans le vignoble nantais.
Localisation du cabinet de sophrologie à Carquefou
Parlons de votre besoin
Vous pouvez réserver un créneau au cabinet ou me contacter pour poser une question et organiser une séance à domicile.
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La sophrologie ne remplace pas un diagnostic, un traitement médical ou un suivi psychologique.