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Préparation au permis

Vous connaissez les gestes travaillés avec votre moniteur, mais l’idée de l’examen suffit à vous mettre sous pression. Vous imaginez l’attente, la présence de l’inspecteur ou la possibilité de faire une erreur dès les premières minutes. La préparation au permis de...

Stress au travail

La réunion est terminée, mais vous continuez à la refaire dans votre tête. Une nouvelle demande arrive alors que votre journée est déjà pleine. Le soir, vous avez parfois l’impression d’avoir quitté votre poste sans vraiment avoir quitté le travail. Avant de chercher...