Sommeil et vitalité

Des difficultés à trouver le sommeil ?

L’impression de « manquer d’air » ?

La sensation d’être « à plat », « vidé » ?

Des difficultés à vous détendre ?

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Emotions désagréables

Il vous arrive d’être en proie à la colère, la peur ?

Vous subissez souvent vos émotions désagréables ?

Elles vous submergent ?

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Stress, douleur, anxiété

Burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel ?

Des problèmes pour vous adapter à une situation ?

Vous appréhendez un examen médical ?

Troubles anxieux ? Maladies liées au stress ?

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Préparation examens

L’échéance des examens vous inquiète ?

Brevet, BAC ?

Permis de conduire, concours… ?

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Confiance en soi

Vous avez tendance à vous dévaloriser ?

La motivation vous manque ?

Des difficultés à prendre des décisions, des initiatives ?

Besoin d’affirmer votre personnalité ?

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Valeurs de vie

L’impression de « passer à coté » de l’essentiel ?

Des difficultés à savoir ce qui est important ?

L’impression que le bonheur vous échappe ?

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Samuel Girard, sophrologue à Carquefou

Accompagnement sur mesure défini après une 1ère consultation gratuite : 07 82 99 95 87 Séances individuelles / groupes, pour adultes et adolescents

Samuel Girard – Sophrologue

Je suis diplômé de l’école Esophro de Nantes, membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie (CSS) et du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP). Je suis passionné par l’être humain, ses multiples relations et d’un naturel curieux.

Dans le cadre d’un suivi personnalisé, le premier rendez-vous permettra de :

  • déterminer vos attentes, vos besoins
  • définir des objectifs clairs et personnels
  • mettre en place avec « l’approche factorielle », un programme de séances cohérent et progressif en fonction de vos objectifs

Témoignage de Cécile

Quelques séances m’ont permis de mieux me comprendre et m’ont apportée la capacité de lâcher prise.

En utilisant ces techniques, j’ai eu le sentiment de détenir les clés d’une bombe que j’étais capable de désamorcer.

Plus calme, moins agacée ou stressée, je suis davantage à l’écoute et m’emporte moins.

En préservant ainsi mon énergie, je suis également moins fatiguée.

Réservez votre première consultation gratuite

Samuel Girard - Sophrologue

Samuel Girard – Sophrologue
6 avenue de l’arquebusier
44470 Carquefou
Tel : 07 82 99 95 87

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